ひとつ前の投稿は「お金をかけずに二の腕やせたい」です。
次の投稿は「食べながらやせたいなら、りんご酢ダイエット」です。
他にも多くのエントリーがあります。メインページやアーカイブページも見てください。
« お金をかけずに二の腕やせたい | メイン | 食べながらやせたいなら、りんご酢ダイエット »
短期間でやせたいなら、食事制限でしょう。 何も食べないと悪循環なので、 主食として納豆とキャベツを食べると良いと思います。
| 短期間でやせたいなら、食事制限が良いです